Lika bra att gå ända in i kaklet

Körde mitt andra träningspass för i dag. 13.5 kilometer på cykeln och 30 minuter med 530 cal förbränt. Sen ska det där multipliceras med 1000 förvisso men enklare att skriva som ovan antar jag. Benen är ändå rätt fräscha tycker jag och även övriga kroppen. Tränar lite annorlunda nu än vad jag brukar. Det borde ge ungefär samma resultat även om efterförbränningen inte är lika påtaglig tror jag. Innan brukade jag ju köra en viss sträcka med tyngre och tyngre motstånd ju längre jag cyklade i tid, vilket fick en att trampa på som en iller i början. Har för mig att det var en mil på ca 16-17 minuter tror jag. Och då var det tungt som fan i slutet. Benen skakade och man ville mest spy i vasken minns jag. Nu känns det klart behagligare i att cykla på lagom motstånd i 30 minuter i sträck. Men när jag blir mer vältränad ska jag nog ge mig på att sätta personligt rekord på det andra sättet även om det inte är något man ser fram mot. So you can all go screw yourself a little bit more fuckers!